繰り返してみると、かなりシックリ来る。

何故なんだろう？　と思って自分に問いかけてみて

気が付いた事は。

という事。

私は、自分の好き嫌いにかなり正直で、幼い頃は割と

「これ嫌い。」

「やりたくない。」

という事を正直に口にしていた。

そうすると、大抵母に

「好き嫌いを言うな。」

「我がままを言うな。」

という主旨の言葉で怒られていた。

その結果、好き嫌いがはっきりしている事は良くない事なんだ、

という想い込みが生まれ、嫌いという言葉をあまり口にしないようになった。

そこから。

私の場合、母親の呪縛がとても大きいのですが、

またここでも深い影響を受けていたんだと、改めてビックリ。

幼少期のトラウマ、恐るべし。

なので。

今日から早速、

「面倒くさいと思ったら？　今すぐやってみる。」

を実行してみているのですが。

実行するまではかなり居心地がよくないものの。

実行してみると、実行後はかなり快適な気分になります。

なので。

状況を変える時に。

感情との付き合い方を知っていると、

今の自分によりあった、言動を選択できる確率が

飛躍的に高まります。

感情との付き合い方を知りたい！　

と言う方は。

2018年9月16日（日）14時～16時半

会場は岡山駅西口徒歩5分の勉強カフェ岡山で開催される、

【今すぐ未来を変えるストレスマネジメント】にお越しください(^^)/

参加費は事前振込　3240円です。

詳細確認・申込は下記からお願いします!(^^)!

2018.08