ゴールから観る最短ルートとは。

皆さん、こんにちは。

こころの地図カウンセラー あきです。


2017年9月23日のFB投稿を読んで想う事。

まずは自分の好きを認識してからアドバイスを聴くことが
自己実現のための最短ルート。
1年前から、言っていることは全く変わってない。

やっぱり、心の奥底にある想いは変わらないという事を改めて実感。


1年前は、個人コンサルを受けていて。

今日は、自己実現のための転職活動中。

来年は、コンサルタントの方と何らかのコラボができてるといいな♬



9月23日のFB投稿を下記にシェア♬

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【ゴールが見えたからこそ感じる事】

最近よくおもうこと。

結局、じぶんがやりたいと感じている事については、
常にキチンとメッセージが送られてきていた。
その時々で、キチンとじぶんの感覚を
大切にしていれば、もっと早く
やりたい事を見つけられた。


じぶんの感覚を大事にするために重要な事は、

まずはじぶんのこころの声に耳を傾けること。

アドバイスは、やりたい事が明確になってから

必要で、やりたい事整理前のアドバイスは、

結局遠回りルートになる可能性が高いことを実感。


だからこそ、じぶんの想いを
先入観なく 聴いてくれる人の存在が
とてもありがたく、貴重であるということ。


自己共感が習慣となった今は、

じぶんでじぶんの声をキチンと聞く事ができる。

それでも、やっぱり、

誰かに先入観なく聞いてもらえると、
より深くじぶんと繋がれるし、
癒しも深くなる。
聴いてくれた人との間に、楽しいご縁が生まれ、
丁寧に育てていけば、時間とともにそれは絆になる。


そうやって絆を育てていけば。

いつの間にか、じぶん自身も

周りの人の話を先入観なく聴けるようになる。

まずは、じぶん自身が、キチンと

話を聴いてもらう事が重要。

だから。

わたしは、じぶんの想いを聞いてもらいたくて、

月1コンサルを続けてきたんだなあ。



そうそう、そして今思うのは。

じぶんがやりたくないと感じている事についても、
常にキチンとメッセージが送られてきていた。


という事。

自分の望みと異なった決断をした時に感じる違和感。

そこでやめておけばいいのに、

せっかく始めたからと、ダラダラとつい継続してしまっていた自分。


本当に、まずやる事は、自分の感性を開いて、

アンテナを立てて、それをしっかり磨いておく事なんだなと実感。

気付いてみれば、とってもシンプル。



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こころの地図カウンセラー あき

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コミュニケーションはある程度スキルです。じぶん自身、もしくは周りの人との人間関係が上手くいかない、ストレスが多いという場合はじぶんの思い込み(こうあるべき)を認識する事で解決の糸口がつかめます。思い込みを認識するために大切なのは、まずは想いをそのまま吐き出す事。『こんな事いうと、わがままだと思われるかな?』等、周りに意識を向けるのではなく、じぶんの考えている事を素直に受けとめる事が大切。客観的に話を聴いてもらう事で、じぶんの想いを吐き出しやすくなります。個人セッションで、想いを吐き出すプロセスを実践していただき、次回以降は1人で実践できるようにお手伝いさせて頂きます。それに対し日本では、じぶんがやりたい事を周りにキチンと伝える事に慣れていない人が多いため、◆同僚との関係がうまくいかない◆上司が話を聞いてくれない◆家族と話が続かない◆何がやりたいのかわからない◆友達にいいたい事が言えないと、人間関係にストレスを抱えている方が多く、その結果、問題点にフォーカスが当たり、じぶん自身を責めたり、周りを責めたりする事が多いという印象があります。今、日本では、自己受容感や自己肯定感が低い方が多いといわれていますが、そのことと、じぶんや周りを責める事はとても深くリンクしていると思っています。じぶんや周りとのコミュニケーションが上手くいかないのは、じぶんや周りの人のせいではなく。『じぶんがコミュニケーションのやり方を知らないだけだよ。』という事を伝えたいと思っています。このセッションに参加をすることで、揚げ足取り人たち、つまりネガティブな言葉に振り回されることがなくなり、自分の考えで言動することができるようになります。日本では、和を尊しとする傾向があり、行動する際に、まずは周りの目を氣にして、じぶんの氣持ちを後回しにする傾向があります。なので、『あの人、イライラしているみたいだけど、わたし何かしたのかな?』など、問題点にフォーカスが当たり、じぶん自身を責めたり、周りを責めたりする事が多いという印象があります。じぶんや周りを責めるのではなく、まずはじぶんが何を望んでいるのか? という事にフォーカスをあてるやり方を、わかりやすくお伝えします。個人セッション予約マレーシアとシンガポールで働きながら英会話を習得。オーストラリア旅行をへて、日本帰国後にフィンランド企業との合弁会社に就職。会社

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最後まで読んでくださって、

ありがとうございます。


ローカルでインターナショナル〜こころの地図カウンセラーあきのストレスフリーな日常

今ここの好きを大切に、ストレスフリーで過ごす事。 その結果として、周りの人や環境の好きも合わせて大切にしながら 心・身体・お金の健康維持増進を意識し生きるがコンセプト。 じぶんが実践している、ふとレスフリーを実現する楽しいコミュニケーションや その言動について 日々綴っています。

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