皆さん、こんにちは。
こころの地図カウンセラー あきです。
下記は、1年前:2017年9月16日に書いたブログ。
【じぶんの恐れのパターンを理解すると、じぶん軸で過ごせる☆彡】
恐れは、生存本能からきていて、とても強力なので、
無意識に今までと違う行動にストップをかけてきます!(^^)!
安全性を最重視して、今までと同じ行動をとろうとするので、
新たな事を始める時は、この生存本能からくる恐れを
いかに乗り越えるか? がとても重要です。
だから、上記ブログに書いたように。
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『恐れによる反応は無くならない。
しかし、恐れの親玉を認識できれば、
そのパターンの反応が起こった時に、
自己共感を使って、
じぶんの望みに沿った言動を選択し直すことができる。』
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というプロセスを実行してみよう!
やり方は。
行動したくてもできない、と言う時は。
生存本能からくる恐れだと認識し、
じぶんの中の恐れのパターンを認識して、
恐れを感じずに、やりたい事実現に繋がる方法を考えて
選択する。
やってみたら、以外と簡単なので、やってみてね☆
何度か思考錯誤すれば、上手く行くはず☆
今すぐ上手く実行したい人は、下記個人セッションに
もうしこんでね☆
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こころの地図カウンセラー あき
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