皆さん、こんにちは。
こころの地図カウンセラー あきです。
ストレスマネジメントを実行するメリットの一つは。
文字通り、
『相手の言動に対して人それぞれだと認める事が出来る事』
実際のところ。
『人それぞれ』と言うとき、かなりの割合で。
『私ならしないけど。』
『そんなやり方には賛同できない。』
『そんなの、上手くいくはずがない。』
『何かあっても私には関係ないから。』
という否定のエネルギーを感じる事が多い。
それは、以前の私も同じで。
私にとっての『人それぞれ』は、口でなんと言おうと、
一定の否定的なエネルギーが混ざっていた。
そして先日。
以前だと、間違いなく。
否定エネルギーを伴って
『人それぞれだよね。』と思っていたＳＭＳ投稿に関して。
『私とは違うやり方だし、私はそうしないけど、
それもありかもね。』と文字通り、否定的なエネルギーなく。
シンプルに思えている自分にびっくり。
そう思った時。
目の前にその人の進んでいる道と、
自分が進んでいる道、両方が、はるか先、霞の先で
交わっているような、広々とした光景が浮かびました!(^^)!
めっちゃ新鮮☆
その広さと、すがすがしい空気を感じた時。
『私も、彼女も自由だ。』
と雲の晴れ間から、光がさしこんでいるような
開放感を感じました！
めっちゃ感動〜♪
この心の自由が、以前の私にはなかったもの。
ストレスマネジメントを実践してきて、
ようやく習慣となったもの。
心の自由を手に入れたい方は
下記から個人セッションへどうぞ☆
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こころの地図カウンセラー あきの個人セッション
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やりたい事を見つけるには、日々感じている感情との
付き合い方を知るのが近道です。
私達は、習慣でつい自分自身の感情より、相手の気持ちや
感情を優先しがちです。
けれど、やり方を知れば、相手の感情も自分の感情も
同様に大切にすることができ、
こころの中に、ゆとりという名のスペースが確保できます。
また、日々の充実感を確実にＵＰしていく事ができます。
やり方を知りたい方は、
下記から個人セッションへお申込みくださいね☆
最後まで読んでくださって、
ありがとうございます!(^^)!
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