ご機嫌度UPに貢献する目標設定とは?

皆さん、こんにちは!(^^)!

楽しい人生創造師 あきです。


さて、先程 AUショップから戻りました。

午前中にいったら1時間以上待ち時間ありだったので、

午後にもう一度訪問。

無事にLINEも使えるようになり、

待ち時間もほとんどなくて快適でした!(^^)!

ラッキー☆


ちなみに、今日午前中にAUショップに行った際の顛末は

こちらのブログから読めます♪


戻った時は、もしまた待ち時間があってもいいように。

本を持っていきました。

その本を開く必要もなく、サクッと帰ってこれて幸せ♡

わたしは、元々本を読む事は好き。

そして、億万長者の習慣として、よく本を読むと聴いたので。

お金の健康増進を目指す今年:2018年は、

月4冊本を読むと決めました!(^^)!


実は、目標を決める時は、少し頑張ればできる、という
レベルを設定するのがおススメ。
そして、その目標を達成したら、
次に、また少し頑張れば達成できるというレベルの目標を設定。
これを繰り返す事で、さほど無理する事なく、
成果を積み上げる事が出来ます。


わたしの場合。

◆月1冊もしくは2冊 ⇒ 楽勝♪ いつも読んでる。

◆月3冊 ⇒ まあいけそうかな。

◆月4冊 ⇒ コンスタントに月4冊はちょっと難しいかも??

なので、

まずは本を月に4冊読むことに決めました。
そして。
3ヶ月程、月4冊読めたら、次は5冊、6冊と上げていけば、
1年で月7冊は読めるようになっています。


以前は、よし、今年は月に10冊本を読むぞ! と新年に決意し、

結局読み切れず、いつの間にかいつものペース:月に2冊程度に戻る、

を繰り返していました。


そして、行動に落とし込むには。

ルーティーンとして行動習慣を決める事が効果的。

わたしの場合、勉強カフェ岡山で本を借りて読んでいるので、

◆月2回勉強カフェ岡山に、本2冊を借りに行く

と決めました。

後は、それを実行するだけです!(^^)!


ちなみに勉強カフェ岡山とはこちら♪


月会費を払う事で、自習室が使えたり、

セミナールームが使えたり、セミナーを割引価格で受講できます。

勿論、本も借りれます!(^^)!

岡山県にお住まいの方で、

資格取得や受験の為に勉強したい方、

わたしみたいに定期的にセミナー開催したい人に

おススメのスポットです♪

わたし経由で会員になると、お得な特典

ありますので、氣になる方はお声がえください♪


ちなみに。

岡山勉強カフェにて

人生を楽しむ習慣を身につけたい方向けに、

是非1月22日(月)19時半からセミナーを開催します!(^^)!

セミナーが氣になる方、

勉強カフェが氣になる方、

是非氣楽にご参加ください♪


また、不定期に、

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じぶんの想いを吐き出して、日々快適に過ごしたい方

楽しく夢実現したい方は

下記から登録をお願いいたします!(^^)!

最後まで読んでくださって、

ありがとうございます!(^^)!


ローカルでインターナショナル〜こころの地図カウンセラーあきのストレスフリーな日常

今ここの好きを大切に、ストレスフリーで過ごす事。 その結果として、周りの人や環境の好きも合わせて大切にしながら 心・身体・お金の健康維持増進を意識し生きるがコンセプト。 じぶんが実践している、ふとレスフリーを実現する楽しいコミュニケーションや その言動について 日々綴っています。

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