皆さん、こんにちは！
こころの地図カウンセラー あきです。
今日は、岡山県玉野市は快晴です♬
現在、7月13日（金）のセミナーに向けて。
ストレスマネジメントの最初のステップ
① 感情との付き合い方を知る。
テキストを作成中♪
私自身が、主にＮＶＣを実践することで
感情との付き合い方を学んでいる頃。
380Ｐある本を持って歩くのはかさばるな～。
と思っていたので。
有れば便利だな〜と思っていた、薄くて小さくて
鞄に入れてもって歩けるサイズにするために、
ステップごとの小冊子を作成する事にしました!(^^)!
今のところ、10冊に分ける予定♪
7月13日は、最初の1冊目のワークを体験していただけます!(^^)!
それぞれの感情との付き合い方を知れば
メンタルは安定し、冷静に次の言動を決める事が出来、
人間関係のストレスも激減します!(^^)!
千里の道も一歩から。
『日常生活を今より楽しくしたい！』と
感じている方は、是非ご参加くださいね☆
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こころの地図カウンセラー あき主催セミナー
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心理学やコミュニケーション
7月13日（金）20時～22時
【楽しみながら夢実現を加速する習慣をつけよう！】
場所は、岡山駅西口徒歩5分の勉強カフェ岡山。
20時開始と、ゆっくりスタートなので、
仕事終わりに気軽にご参加くださいね!(^^)!
お申込みは、下記リンクからどうぞ♬
最後まで読んでくださって、
ありがとうございます♪
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