皆さん、こんにちは!(^^)!
こころの地図カウンセラー あきです。
先程、5月26日（土）のイベントページ
作成しました。
『ストレスマネジメントテキスト作成 公開ミーティング』
公開イベントページはこちら☆彡
ストレスマネジメントは、
◆じぶんが何をやりたいのか
◆何が好きなのか
◆何にワクワクするのか
◆何が苦手なのか
など、『じぶん自身が今どう感じているか？』を
まず認識する事から始まります。
ストレスと主体的に付き合うコツは、
感情と上手く付き合う事。
そこで。
感情との付き合い方を
良く知らないために
ついついストレスをためてしまう
方向けのストレスマネジメントテキストを
作成する事にしました。
当日は主催者3名が持ち寄った案を
すり合わせるミーティング。
持ちあった案に対して積極的な
フィードバックをいただける方を募集します!(^^)!
氣になる方は、気楽に
勉強カフェにおこしくださいね☆
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NVCを取り入れた4月のストレスフリー実現セミナー
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4月22日（日）14時〜17時
【ストレスフリーを実現する習慣〜今日から日常を楽しもう】
＠岡山駅西口徒歩5分の勉強カフェ岡山
こころのストレスフリー状態を保てると、
こころに余裕が生まれ、
人間関係を楽しめるようになります。
そうすれば、思考が自然とポジティブになり、
無理に頑張ろうと思わなくても、
やりたいことに自然にフォーカス
できるようになっていきます。
やりたい事発見への羅針盤ともなる
ストレスフリーを実現する
楽しい習慣を一緒に始めましょう^ ^
申込は下記リンクからお願いします!(^^)!
最後まで読んでくださって
ありがとうございます!(^^)!
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