みなさん、こんにちは！
こころの地図カウンセラー 久富晶子です。
みなさん、嫌いな人っていますか？
会話術に来られる方で、嫌いな人、苦手な人がいると
いう方結構多いので、今日は、わたしがどのように対応しているか、
シェアさせて頂きますね!(^^)!
まず、わたしは、結構嫌いな人、苦手な人がいます。
けれど、嫌いな人と逢うとき、少し、嫌だな〜と思うだけ（笑）
後まで嫌だな〜という感情を引きずることはほとんどないし、
周りの人に愚痴をいう必要もほとんどありません。
何故かというと、わたしの場合、
『じぶんにとって何が嫌なのか？』
という事をきちんとわかっているから。
わたしの場合、
『じぶんで考えてじぶんで決めたい。
アドバイスが必要であればじぶんから求める。
ただし、提案型のアドバイスは歓迎。』
というスタンスなので。
わたしが嫌い、もしくは苦手な人のタイプの1つは。
『じぶんの考えを強く推してくる』
『人の話を聞かない』
『じぶんの考えが正しいと思っている』
『言い方が上から目線』
『話に割って入ってくる』
タイプです。
じぶんの考えを強く推してきたり、
上から目線だったりすると、
じぶんで決められない窮屈さを感じる訳です。
そして、
『なんで、じぶんの意見を押し付けてくるんだろう？
わたしはじぶんで決めたいのに。』
とモヤモヤイライラする訳ですね（笑）
ここで重要なのは。
わたしにとって重要なのは『じぶんで決める事』と
じぶんで理解する事です。
そうすれば。
『じぶんの意見を押し付けてくる上から目線の方』
に出逢ったら。
『提案ありがとうございます。
よく考えて、決断しますね。』
と返信しておけば、相手の提案にも一定の敬意を示しながら、
じぶんの氣持ちも、
かなり快適度を保つ事ができる訳です。
人は1人1人、
『〇〇な時は、△△すべきだ。』という
無意識の行動パターンを持っています。
なので、嫌だなと感じる時は、この無意識の行動パターンが
乱されている事が多いので、
無意識のパターンを認識して、
じぶんが何を期待しているのか理解し、
じぶんの言動を調整すれば、
モヤモヤやイライラは激減します!(^^)!
つまり、じぶんのこころの棚卸ですね!(^^)!
是非 やってみてください!(^^)!
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ありがとうございます!(^^)!
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