皆さん、こんにちは！
岡山県玉野市在住、じぶんファーストコーチ
久富 晶子です。
今日は、『がまん』という言葉について、
とても素敵な投稿を見つけたのでシェアしようと思います!(^^)!
と言うのも。
昔からいわゆる『いい子』ではなかった私は、
なにかと言うと『我慢しなさい。』と言われ続けて育ったので、
私の中では、『我慢＝やりたい事を抑えて周りにあわせる事』という
認識であり、『我慢＝ストレス増加要因』に他ならないのです!(^^)!
当然、『我慢＝嫌なこと、できるだけしたくない事。』と
私の心の中にはインプットされています（笑）
そのネガティブな印象を取っ払ってくれた投稿にであいました!(^^)!
下記です！
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本当の「がまん」とは、
思うようにならないことの乗り越え方を考えることです。
思うようにならないことを、まずは見つめて、
なぜ思うようにならないのか？どうなって欲しいのか？を考え、
そのために、出来ることを考えて行動する。
これが、「がまん」だと思います。
ところが、多くの人は、
「がまん」＝「あきらめる」
「がまん」＝「望まない」
「がまん」＝「耳をふさぎ、目をつぶり、口をつぐむ」
「がまん」＝「趣味や楽しいことをしない」
などと教えられます。
その結果、ずーっとそれをやってしまいます。
でもこれでは、問題は解決しません。
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この文章の投稿者は、下町ロケットのモデルとして有名な植松努さん。
昨年12月22日の植松努さんのFBタイムラインに投稿されていました。
全文を読みたい方は、下記からどうぞ♬
人生の中で、確かに、思うようにならない事は沢山あります。
でもそれを、
『どうにもならないとあきらめる』
のではなく。
『一旦現状を受けとめて、どのように乗り越えていくかを考える』
と意識を変えると。
トラブルや落ち込む事があっても、そこに落ち込むのではなく、
今できる事をやっていこう！ とコツコツ行動を続ければ。
少なくとも、それが起こった時よりはマシな状況に
なりますよね。それを、1年続ければ、とても大きな変化に
なっていると思います!(^^)!
この思考パターンは、『がまん』だけでなく、
じぶんが嫌だな~と想っている事に対して使うと、
とても効果的だと思いましたので、シェアします!(^^)!
良かったら、やってみてくださいね!(^^)!
今日から、試しに
『がまん』とは、
思うようにならないことの乗り越え方を考えること
と意識を変えて行動してみて、
なにか興味深い事があれば、メルマガでシェアして
いこうと思います!(^^)!
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最後まで読んでくださって、
ありがとうございます!(^^)!
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