その時々のお気に入りのセルフセラピーを見つけよう♪

みなさん、こんにちは。

こころの地図カウンセラー あきです。


今日は、1年前:2017年9月14日にFBでシェアした

投稿から想う事をシェアします。

投稿は下記♪

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【ラジオ収録はセルフセラピー✨】

昨日は、じぶんのラジオ収録の後、

川西 大吾 (Daigo Kawanishi)さんの

ゆめのたねラジオにお邪魔してきました♫

メインゲストは田口 賢 (Ken Taguchi)さん。

初めて3人で収録しました💖

収録内容は、放送が近くなったら

シェアしますので、こうご期待🎵


2本収録した後に思うのは、

ラジオブースに座ると、

じぶんのこころの奥底にある想いが、

ふと顔を出す事が多いということ。

昨日 じぶんの中から出てきた想いは、

『じぶんとしっかり向き合って、

こころの声と相談しながら

わたしはこれをやっていく! と

明確に決めたいと思っている』という事。

興味ある事をどんどん やっていく過程から、

絞って専門性を高める段階にきてるんだな✨

共感コミュニケーションを

じぶんの癒しとして学んでいた段階から、

『久富さんといえば◯◯』を

明確にしたくて

7月からはブランディング塾に

参加してるんだな〜と妙に納得✨

やはり、まずは、じぶんと相談するのが

大切ですね💖

みなさん、じぶんと相談してますか⁉️

してないという方は、ぜひ やってみてね〜✨

こころが軽くなりますよ💖

収録時に3人で撮った写真。

あれから1年経つんですね。


そうそう、

1年前の私にとって、
ゆめのたねラジオはセルフセラピー。
ラジオブースに座ると、
じぶんのこころの奥底にある想いが、
ふと顔を出す事が多くて、自分と繋がるために
ゆめのたねラジオはとても大切だった。


ゆめのたねとか、そのほか多くの出逢いを経て。

やりたい事がある程度明確になって。

自分と繋がる事が習慣になった。

やりたい事が形になってから、10年続けるつもりで

ゆめのたねラジオを再開しようと、

今はゆめのたねお休み中。


ゆめのたねラジオの事を振り返って想うのは。
その時々で、自分に必要なものは変わるので。
惰性ではなく、今ここで自分がやりたい事をベースに
言動を選択する事が大切だという事。


自分のやりたい事と繋がるために、

何か、自分なりのセルフセラピーを用意しておいて。

ストレスが溜まったら、それをきちんと解消してから

次の言動を決めると、

後悔少なく、心地よく日々過ごせるようになります。



ストレスマネジメントを

体験してみたいと言う方は。

是非下記イベントにお越しくださいね☆

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自分の好きを大切にしたい人向けセミナー

【今すぐ未来を変えるストレスマネジメント】

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2018年9月16日(日)14時~16時半

会場は岡山駅西口徒歩5分の勉強カフェ岡山。

参加費は事前振込 3240円です。

詳細確認・申込は下記からお願いします!(^^)!

最後まで読んでくださって、ありがとうございます!(^^)!


ローカルでインターナショナル〜こころの地図カウンセラーあきのストレスフリーな日常

ローカルでインターナショナル〜こころの地図カウンセラーあきのストレスフリーな日常

今ここの好きを大切に、ストレスフリーで過ごす事。 その結果として、周りの人や環境の好きも合わせて大切にしながら 心・身体・お金の健康維持増進を意識し生きるがコンセプト。 じぶんが実践している、ふとレスフリーを実現する楽しいコミュニケーションや その言動について 日々綴っています。

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