皆さん、こんにちは。
こころの地図カウンセラー あきです。
６月１５日（金）に、
【ストレスフリーを今日から実現するコツ】セミナーを
開催します!(^^)!
海外滞在をきっかけに、
コミュニケーションとストレスの関係に
興味を持って約１０年。
勉強した事を実践しているといつの間にか。
◆相手の感情に振り回されず、冷静＆主体的に選択できる
ようになってました。
主体的に決断できると、失敗してもじぶんの責任。
じぶんの決断に責任を持つ意識でいると、
上手くいかなかった決断を振り返って、
次の選択をすることも比較的容易になり、
こころの満足感が飛躍的にUPします!(^^)!
以前の私は。
◆相手がうるさいから、〇〇する。
◆これをすると気まずくなるかもしれないから、
〇〇にしよう。
という選択を割と頻繁にしてました。
勿論、その時点では譲っても構わないと想って
いる訳ですが、今想うと、
これらの選択が積もり積もって
人間関係のストレスを増していたのだと想います。
人間関係のストレスを激減するコツは。
◆じぶんと相手の感情や考えを両方とも大切なものとして
両方が納得する答えをみつけようという意識で会話する事
６月１５日（金）は、
人間関係のストレスを激減させる、
今日からできるコツを3つお伝えします!(^^)!
人間関係でストレスを抱えている方、
お見逃しなく♪
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その他のストレスフリー関連セミナー
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５月２６日（土）１３時〜１８時で
ストレスマネジメントテキスト作成
公開ミーティング開催します。
当日は主催者3名が持ち寄った案を
すり合わせるミーティング。
持ちあった案に対して積極的な
フィードバックをいただける方を募集します!(^^)!
参加してくださった方には、
６月１５日（金）ストレスフリーセミナー半額券を
差し上げます!(^^)!
５月２７日（日）１５時〜１７時
【起業について話す起業カフェ】
起業について気になる事をシェアし合ったり、
情報交換をするためのカフェ。
氣になる方は、気楽にご参加くださいね☆
最後まで読んでくださって、
ありがとうございます!(^^)!
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