皆さん、こんにちは！
こころの地図カウンセラー あきです。
今日は、先日書いた、
【習慣を変えてみること。】の続きをシェアします。
この記事で書いた事は。
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今年はお金の健康促進という事で。
お金との付き合い方を変えてみる事にしました。
今夜、香川県高松で開催される
野口 健 (Ken Noguchi)の「自分の強みを発見する夕活！」第11回
に参加するのですが、
日帰りせずに、ホテルに泊まる事に
してみました☆
習慣を意識的に変えてみることで
起こる変化にこうご期待☆
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実際にホテルに泊まった事で感じたメリットは。
①時間を氣にせず、その場を楽しめる。
↑
これは、実行する前にも感じていた事。
実際に、夕活では、終電が出発した後まで
おしゃべりに花が咲き、日帰りするより
より多くの氣付きや学びを得ることができました！
しかし。
よりいいと感じたメリットはこちら♪
②ホテルに泊まることで、
夕活参加から、ホテルに戻って寝て朝起きるまで
非日常感が続き、ホテル滞在の間、自然と
夕活の振り返りに意識が向かった事。
今まで、日帰りで参加していた時は。
帰りの電車の最初の5分位で振り返りをして、
その後は翌日の予定だったり、
今の懸念事項だったりに意識が向いて、
すっかり日常モード、という事が大半でした。
ものすごく氣づきが多かったセミナーについては、
帰りの電車内でブログUPしたりはしますが、
家についてまでそこに意識が残っていることは殆どないです。
けれど。
ホテルに泊まると、
翌朝目が覚めた時も。
『夕活に参加するためにホテルに泊まったんだよな。』
と、自然と夕活にフォーカスが当たる事に氣がつき
『〇〇良かったな〜。』
と再度の振り返りが出来ました!(^^)!
ホテルをチェックアウトして。
帰宅するためにフェリーに乗ったら、
まもなく自然と日常モードに戻りました。
セミナーの氣付きを深めたい場合は、
意図的にホテルに泊まって翌朝帰ると
いう事も使える、という事に気づけました☆
氣になる方は、是非やってみてね☆
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◆おススメ こころの地図カウンセリング◆
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人の言動は、すべて、
満たしたいニーズがあって行われています。
そのニーズは、
じぶんのこころの地図にそって
無意識に選択していますが、
そのニーズを教えてくれる
シグナルの役目を担っているのが感情。
感情との付き合い方を学ぶと、
主体的で楽しく、じぶんらしい
人生を生きられるようになります。
やりたい事リストも、
スムーズに作成できるようになります!(^^)!
感情との付き合い方を学ぶ
こころの地図カウンセリング、
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最後まで読んでくださって、
ありがとうございます!(^^)!
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