みなさん、こんにちは！
じぶんファーストコーチ あき です。
2016年に引き続き、
2017年も1月3日に自宅近くの八幡宮に初詣しました。
ここは、誰もいなくて、とても静か。
1人、心静かに、
🔶2016年健康で 心豊かに過ごせたお礼
🔶2017年の抱負を述べ、一歩ずつ
進んでいくので見守っていてください。
とお祈りをしてきました。
お祈りをしていると、今年は他にも参拝の方が。
一区切りついた時に、一旦お譲りして。
その方が帰られてから、また再び、ゆっくりとお祈りを続けました。
初詣のお願い事については、
いろいろな意見をブログやFBで拝見しますが、
私は
◆昨年1年の感謝の想い
◆今年のじぶんの目標
という2点のみお伝えしています。
なぜこの2点かと言うと。
感謝を伝えるのは。
『初詣は、お願いではなく、感謝の心を伝えよう。
そうすると、神様も喜ばれ、あなたの1年を見守ってくださいます。』
という投稿を以前からよくみかけており、
私自身も、『その通りだなあ。』と感じるから。
そして、もう1つの理由は。
感謝の気持ちと言うのは、とても心を温かくし、
ポジティブで安定した気分を保ってくれるから。
じぶんの目標を伝えるのは。
『夢をかなえてください』と表現すると、
夢がかなうように祈っている状況が
具現化しやすくなり、夢実現が遠ざかるから。
実現したいことがある場合は、過去形：〇〇が実現しました！
と表現するのがおすすめなのです(^^)/
そして、もう1点 注意すべき点は。
『一定レベル以上の感情を持つと、
その感情と同質のものが時間差でひきよせられる』
という事。
なので、叶うといいな～と心配交じりに祈るより。
昨年1年に感謝する事や、夢が実現したワクワク感や、
喜び、楽しみなどにフォーカスして、
その状態を保つように意識しましょう！
つまり、叶えたい事があるとき。
初詣で祈るのは。
◆昨年1年の感謝の想い
◆今年のじぶんの目標
の２つがおすすめです。
是非、やってみてくださいね。
なので。
じぶんなりに、
感情と上手く付き合う方法を確保しておくことを
おススメします!(^^)!
皆さんは、なにか、お気に入りの方法、ありますか？
私は、感情と上手く付き合うために
ＮＶＣ（共感コミュニケーション）を活用しています。
気になる方は、是非一度、
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最後まで読んでくださって、
ありがとうございます！！
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